Facility Management and Services 039

/ Cuarto trimestre 2024 36 Actualidad EDIFICACIÓN SALUDABLE L a calidad del trabajo, el es- trés de las personas y su nivel de concentración y de creatividad se ve muy influi- do por el entorno en el que realizamos esa tarea. Con la arquitectura saludable crea- mos las condiciones que garantizan que un espacio genere bienestar a las per- sonas, en las tres dimensiones que defi- nen la salud: física, mental y social. Para ello aplicamos una serie de indicadores que influyen directamente en cómo rea- lizamos nuestro trabajo y que afectan a nuestra salud, nuestro estado de ánimo y nuestro bienestar general. Uno de ellos es la ergonomía. Necesi- tamos contar con mobiliario ergonómico que nos permita estar cómodos y ergui- dos. Tener una silla con altura y brazos ajustables y regulación lumbar, para que el monitor esté a la altura de nuestros ojos, facilita la corrección postural y si además la mesa es regulable en altura, facilitaremos el trabajo de pie, evitando problemas lumbares y tensión cervical. Estando de pie cada cierto tiempo y dando pequeños paseos por la oficina, prevenimos problemas circulatorios y las consecuencias del sedentarismo. El orden y la limpieza visual son otro de los factores importantes si hablamos de bienestar en el entorno de trabajo. Según se estudia en Neuroarquitectura, un espacio ordenado y limpio genera sosiego y favorece la concentración y la creatividad. No solo se trata de una cuestión estética o funcional, sino que tiene que ver con el bienestar mental. Para la mayoría, el orden es sinónimo de paz mental. Pero el más importante de los indi- cadores de arquitectura saludable, es La arquitectura saludable mejora el rendimiento en los espacios de trabajo R ita G asalla CEO de G alöw A rquitectura S aludable y fundadora y presidenta del O bservatorio de A rquitectura S aludable (OAS)